2016年 05月 29日
朝の日課。 |
ドイツビールのジョッキでスムージーを飲み、トランポリンを5分飛ぶ。
腸が活性化され、リンパが流れる。
トランポリン5分飛ぶ事は1キロのランニングと同じ運動量。
腸の活性化は美肌効果が。寝る前に酸化マグネシウムを飲むのも良いですよ。
by kimcoa
| 2016-05-29 08:43
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